ダイエット

【初耳学】部屋に置くだけ?ダイエット効果のあるフルーツがあった

投稿日:

毎日放送

部屋に置くだけでダイエットできるフルーツって?

2018年1月28日放送の初耳学で、

部屋に置くだけでダイエットができるという

フルーツが紹介されます。

そんなフルーツがあるなら

絶対に知りたいって思いませんか。

めちゃくちゃ気になりましたので、

放送前にちょっと予想してみたいと思います。

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部屋に置くだけでダイエットができるフルーツ

部屋に置くだけでダイエット効果があるって

どういうことでしょうか。

置くだけということですから、

視覚的な効果があるか、

嗅覚的な効果があるということでしょう。

見るだけでダイエット効果があるもの

見るだけでダイエットできる

という方向から探してみると、

青色の物をみるとダイエット効果があることがわかりました。

青という色は食欲をなくす効果があるそうです。

部屋に青色のものをおいて、

しょっちゅう見るようにすれば、

食欲が湧きにくくなるかもしれません。

ただ、青色のフルーツってなかなか無いんですよね。

ですので、これは違うかもしれません。

ニオイを嗅ぐだけでダイエット効果のあるもの

今度はニオイです。

ニオイは食欲に密接に関係しています。

また自律神経に働いて、

ドカ食いを抑える効果もあります。

ダイエット効果のある果物のニオイといえば、

グレープフルーツの香りが有名です。

グレープフルーツの香りをかぐと、

脳の交感神経が刺激されて、

脂肪の分解や燃焼を促進すると言われています。

ですのでグレープフルーツじゃないかと予測します。

ただグレープフルーツのダイエット効果は有名なので、

「初耳学」には相応しくないんですよね。

新たな情報を期待したいと思います。

追記:グレープフルーツでした。

林先生は見事に正解。

自信なさげでしたが、たぶんちゃんと知っていたと思いますよ。

柑橘系の果物の成分であるリモネンが、

脂肪分解を促進するんですね。

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香りを利用したダイエットなら

香りはダイエットに少なからず効果をもたらします。

副交感神経に働きかけることで食欲を抑えたり、

逆に交感神経に働きかけ脂肪を燃焼させたり、

またデトックス効果を期待できる香りもあるそうです。

でも、なかなか上手く取り入れることが

できていない人が多いのではと思います。

普段からダイエット効果のある香りに包まれていたら、

効果も大いに期待できると思いませんか?

そこで見つけたのがアロマアクセサリー

アロマの香りのするアクセサリーを身に着けておけば、

あとは香りの力で様々な効果が期待できます。

上記のアロマアクセサリーは種類もあって、

なかなかカワイイと思います。

お好みのアロマオイルを使えば、

毎日が心地よくなること間違いないなし。

プレゼントにも最適だと思いますよ♪

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